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　　最后這幾天里，寶寶隨時(shí)都會(huì)降臨，和老公一起做好分娩前的準(zhǔn)備工作，然后耐心而幸福地等待寶寶誕生到這個(gè)世界吧。

　　你應(yīng)該有信心，老公的關(guān)懷和愛護(hù)，親朋好友及醫(yī)務(wù)人員的支持和幫助，這些都將幫助你順利分娩，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生吧。

　　1．睡眠休息：保證充分的睡眠時(shí)間，娩前午睡也將對(duì)分娩很有利。

　　2．性生活：臨產(chǎn)前應(yīng)絕對(duì)禁止性生活，以免胎膜早破和產(chǎn)時(shí)感染。

　　3．洗澡：這段時(shí)間里，你要注意身體的清潔，住院前應(yīng)洗澡，如果到浴室去洗澡必須有人陪伴，避免滑倒以及濕熱的蒸汽引起昏厥。

　　4．陪伴和照顧：臨產(chǎn)期間，你應(yīng)盡量找到適合陪伴你的人，老公或者其他人都可以，夜間最好有人陪住。

　　現(xiàn)在應(yīng)準(zhǔn)備好分娩時(shí)所需要的物品，并把這些東西歸納整理好，放在你和陪產(chǎn)人都知道的地方。如果你已經(jīng)有用音樂或書來放松的習(xí)慣，那么去醫(yī)院時(shí)也要記得帶上CD和書。需要準(zhǔn)備的物質(zhì)分類：

　　你的證件：如醫(yī)療證（包括聯(lián)系卡）、掛號(hào)證、勞保或公費(fèi)醫(yī)療證。

　　寶寶的用品：如內(nèi)衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴等均應(yīng)準(zhǔn)備齊全。

　　人院時(shí)的用品：如面盆、腳盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、內(nèi)褲等。

　　食物：如分娩時(shí)需要的點(diǎn)心。

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